のんねむ ASHRAM RETREAT

ヨガ&アーユルヴェーダ
アシュラムリトリートについて
〈開催期間: 2024年 10月12日-14日〉

インドの神聖に触れ
本来の自分にくつろぎ
生命のエネルギーが満ちる
アシュラムリトリート

“アシュラム” という言葉を耳にしたことがありますか？
インドにおける宗教的修行の場、僧院、庵などを指す言葉です。
インドへ行けば様々なアシュラムが無数に存在しますが、多くのアシュラムでは日の出前からお祈りの儀式が執り行われ、人々は神に礼拝し、マントラ(真言)を唱え、讃歌をうたいます。

そこで過ごす時間は、わたしたちのエゴを鎮静させ、バクティ(慈愛・献身)を育みます。
すると、自分の潜在的傾向が弱まり、明け渡しの精神が養われます。
相手やシチュエーションが違えども、同じパターンを繰り返してしまっていることがありませんか？
潜在的傾向を打破し、自己を明け渡していくことで、人生という大きな海原で流れに身を任せ生命を輝かせることが出来るようになります。

今回は、ヨガマスターであるガネーシュ・ギリ先生をお招きして、熊本にあるアースバッグヴィレッジのんねむにて自然を感じながら、まるでアシュラムで過ごしているような時間を体験して頂けるリトリート・プログラムをご用意いたしました。

インドの生命科学アーユルヴェーダ的な一日の過ごし方ディナチャリヤを取り入れ、食事もアーユルヴェーディックなものを。
朝夕プージャ(護摩焚き)を行い、瞑想やヨーガで心身を清め強くします。
マントラや祈りの讃歌は、無知という暗闇をその光で照らします。日常から離れハートの深いところへアクセスする時間は、外側へ向きがちな意識をいまここへ留め、あなたの魂の願いを思い出させ、より善い人生を歩むための道しるべとなるでしょう。

お申し込みはこちらから

Facilitator -進行人-

GANESH GIRI -ギリ・ガネーシュ-

インターナショナルヨガマスター /インド、ニューデリー出身

和歌山県教育委員会・スポーツ振興財団ヨガ講師。
インド政府公認「プロフェッショナルヨガ検定・ヨガマスター1,600 Hr. 最高レベル」を日本で第1番目に取得。この資格取得によりヨガインストラクター資格取得ための試験官に認定される（2022年現在、世界で136人のみ取得）
ヨガ、瞑想、カウンセリング、ヒーリング、リトリート、アーユルヴェーダを中心に、企業、学校、PTA向け講演会も精力的に行っている。
また化学添加物をほぼ使わずに作ったインド家庭料理の子ども食堂を行い、心身の健康のため、食の大切さを伝えている。
NHK、NHKワールド、 YTV、TBS、NTV、WTV、CM、ラジオ、新聞、雑誌等メディア多数出演。

花 -hana-

アーユルヴェーダとヨガの花(大分市勢家)主宰
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガ講師。
どちらにおいても音やマントラを大切にしている。

昨年2月、北インド・バラナシにてガンジス奉納演奏の舞台に立つ。
帰国後は音のヨガ、NADA YOGA(ナーダヨーガ)ワークショップの開催やイベントでのキールタン演奏など、祈りのうたを伝える活動をしている。
今年再び渡印し、バラナシにて音楽留学、ケララにてアーユルヴェーダ病院に滞在。
この生を、神様の楽器として生きたい。

日本アーユルヴェーダ学会認定
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー／
アーユルヴェーダサロン＆スクールPelan-Pelan
セラピスト実技コース修了／
サトヴィックアーユルヴェーダスクール
Dr.スクマール基礎理論講座レベル1・2修了／
今年3月南インド・ケララのホスピタルにて
28日間のパンチャカルマを体験／
シヴァナンダヨーガTTC修了／
NADA YOGA JAPAN認定講師

リトリート施設
-アウトドアフィールド　のんねむ-

絵本のようなおウチ

オーナー手作りの世界に一つだけの特別な空間。まるで「おとぎの国」を旅するかのような、こだわりの内外装やインテリア。
角のない"土"のおウチは、心地よく温もりを感じさせます。

のんねむのホームページ

Retreat Schedule
-リトリートスケジュール-
※天候や時間の関係で内容が変わる場合があります

1日目
午後2時アウトドアフィールドのんねむ現地集合

オリエンテーション
チャイタイム
サンセットヨガ
ホーマ(火の儀式)
108回のマントラチャンティング
アーユルヴェーディック晩ご飯
温泉(入れない方はお知らせください)
キールタン(歌うヨガ、歌う瞑想) ※自由参加

2日目
5時集合

呼吸法・ヨガ・瞑想
ギリ先生のインド式朝ご飯
マントラチャンティング
サットサンガ(スピリチュアルトーク)
キールタン
ギリ先生と作る南インド料理
お昼ご飯
自由時間
個人面談
サンセットヨガ
ホーマ(火の儀式)
108回のマントラチャンティング
アーユルヴェーディック晩ご飯
温泉orのんねむでお風呂・シャワー ※自由選択
NADA YOGA(音のヨガ) ※自由参加

3日目
5時集合

呼吸法・ヨガ・瞑想
ギリ先生のインド式朝ご飯
サットサンガ
シェア会
ネイチャーウォーク
お昼ご飯
15時解散

《ご案内》

日程

2024年
10月12日14時集合
14日15時頃解散

車以外でお越しの方は熊本駅にて13時に送迎を行います。
※熊本駅の中にあるスターバックス前で集合予定

熊本空港をご利用の方はリムジンバスで熊本駅まで、
福岡空港をご利用の方はバス(ひのくに号)で熊本駅まで来れます。

参加費

66,000円《プレオープン価格》
2泊3日宿泊費、食費含む

-限定8名様-
1人1人の時間を大切にしているため、基本個室を用意しています。
ククの家/定員3名　※それぞれ個室になります
ノームハウス/定員2名　※ギリ先生、花と同室
グリグリの家/定員3名　※それぞれ個室になります
※お部屋についてはアウトドアフィールドのんねむのホームページでご確認下さい

キャンセルポリシー

・7日前50%
・3日前から前日70%
・当日100％

以上ご確認の上、参加をご希望の方は、
1番下の申し込みフォームよりお申し込みください。
ご質問も同フォームより受け付けます。

《参加者特典》
タングスクレーパー、ネティポットをプレゼント。
朝の浄化として、舌磨き、鼻うがいを行います。

\今回協力していただくアーユルヴェーダレストラン/

スリランカアーユルヴェーダレストラン

医師免許を持つスリランカ出身のご夫婦で営まれています。
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で「生命科学」という意味。五千年以上の歴史を持つインド・スリランカ発祥の「伝統医学」。ハーブやスパイスを用いた食事療法などで、生活に取り入れて、病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としている身体に優しい料理です。

開催場所
-アクセスについて-

施設	アウトドアフィールドのんねむ
所在地	熊本県熊本市西区河内町
電話番号	096-288-3720
アクセス	熊本駅より車で30分程